O consumo diário de aproximadamente 1200 mg do mineral ajuda adultos e idosos a afastarem o fantasma da osteoporose 

Amigo cálcioO consumo diário de aproximadamente 1200 mg do mineral ajuda adultos e idosos a afastarem o fantasma da osteoporose. Confira agora o ranking das principais fontes de cálcio para cada 100 g* de alimento e não as perca de vista na hora das refeições:

foi o aumento da eficiência 

do sono nas pessoas que
consumiram suco de cereja.
Segundo pesquisa
da Universidade Nothumbria, na
Inglaterra, a bebida aumenta
os níveis do hormônio
melatonina e garante 25
minutos a mais na cama